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The Wellness Club

Un evento inmersivo diseñado para promover el bienestar a través de experiencias wellness, sesiones fitness & talleres de arte.

Se llevará a cabo en un vivero extraordinario frente al Río Santa Catarina en el corazón de San Pedro Garza García.

BABY GOAT YOGA

WELLNESS EXPERIENCE

Fitness Session

Una práctica de yoga al aire libre donde pequeñas cabritas interactúan contigo durante la sesión, subiendo sobre tu espalda y jugando a tu alrededor.
 
Esta actividad combina movimiento, mindfulness y risas; ayudando a reducir el estrés, mejorar tu estado de ánimo y llenándote de energía positiva.

WORKOUT SESSION

MAT PILATES

Disfruta de una sesión de ejercicio enfocada en mejorar la capacidad del cuerpo para realizar movimientos naturales y cotidianos.

Se basa en patrones de movimiento como empujar, girar, levantar, agacharse y estabilizar el cuerpo, imitando acciones que usamos en la vida diaria.

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ART WORKSHOP

MINDFUNLNESS

Art Workshop

Un espacio donde los participantes pueden explorar su creatividad a través de técnicas artísticas mientras disfrutan de un ambiente relajante y meditativo.

Este tipo de taller no solo busca fomentar la creatividad, sino también reducir el estrés, mejorar la concentración y promover la expresión personal.

ICE BATH

BODY & MIND

Es una inmersión en agua helada (entre 5°C y 10°C) durante un tiempo controlado que te permite conectar con tu respiración y desarrollar resilencia mental.

Esta terapia de frío activa una respuesta natural en el cuerpo que ayuda a mejorar la circulación, reducir la inflamación y fortalecer el sistema inmune.

Wellness Experience

CONTACTO

The Wellness Club
Av. Morones Pieto 415 Col. Los Pinos
San Pedro Garza García, Nuevo León

contacto@wellnessclub.mx
+52 81 4800 9424

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